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快訊!慟!資深廣播人陳麗秋離世
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女教師久站腰痠難挺直 中醫「這樣做」有效改善
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英國婆媳大戰上演?卡蜜拉槓凱特 都為了這件大事
宮鬥劇向來受到東方觀眾的歡迎,不過在劇裡,大都是眾嬪妃要爭奪皇上的青睞,少有已經是皇后的人在那邊吃媳婦的醋、還跟媳婦搶著出風頭,但這就是英國皇室現在可能正在發生的事。
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藥膳補氣又養身 中藥調理包選購4撇步報你知
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他聲援隋棠!曝曾聽隔壁叫床聲「整棟都聽到」 開窗見奇觀
隋棠與樓下鄰居的噪音擾鄰紛爭成近期熱議話題,不少人也分享自身經驗,音樂人崔惟楷8日於臉書發文表示看到隋棠的遭遇,直言:「講真的不應該怪樓上住戶,應該怪台灣以前的建築法規」。
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太妍2023最讓人期待的日程! 「一句話」讓粉絲好激動
- Feb 06 Mon 2023 00:46
褪黑激素治失眠 醫:證據不足
根據二○一九年台灣睡眠醫學學會的調查,全臺有十分之一人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說,究竟是真是假?三軍總醫院精神醫學部暨臺北市立聯合醫院兒童與青少年精神科研修醫師李嵩濤醫師表示,褪黑激素能否治療失眠,仍需長期、大量使用的相關研究證實。
褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素,主要功能是調節人體生理時鐘。白天時,視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘,抑制褪黑激素分泌;夜晚時,人體會分泌較多的褪黑激素,可作用在大腦與人體各部位,使人逐漸產生睡意,進入睡眠狀態。